BMI 계산기 (체질량지수)
성인 기준입니다. 키(cm)와 몸무게(kg)를 입력하세요.
한국인 비만 기준표
| 분류 | BMI (kg/㎡) |
|---|---|
| 저체중 | 18.5 미만 |
| 정상 | 18.5 ~ 22.9 |
| 비만 전단계 (과체중) | 23 ~ 24.9 |
| 1단계 비만 | 25 ~ 29.9 |
| 2단계 비만 | 30 ~ 34.9 |
| 3단계 비만 (고도비만) | 35 이상 |
출처: 대한비만학회 「비만 진료지침 2022」. 세계보건기구(WHO)의 일반 기준은 25 이상 과체중, 30 이상 비만으로, 한국·아시아 기준보다 높습니다.
BMI 계산 방법
BMI는 몸무게(kg) ÷ 키(m)²입니다. 키 170cm, 몸무게 70kg이면 70 ÷ (1.7 × 1.7) ≈ 24.2입니다. 한국 기준으로는 23 이상이 비만 전단계, 25 이상이 비만입니다. 대한비만학회는 허리둘레가 남성 90cm 이상, 여성 85cm 이상이면 복부비만으로 봅니다.
BMI만으로 알 수 없는 것
BMI는 키와 몸무게만 쓰기 때문에 근육과 지방을 구분하지 못합니다. 근육량이 많은 사람은 지방이 많지 않아도 비만으로 나올 수 있고, 근육이 적은 노인은 반대로 낮게 나올 수 있습니다. 임산부와 성장기 어린이·청소년에게는 이 기준을 그대로 쓰지 않습니다. 건강 판단은 이 숫자 하나가 아니라 의료진 상담과 검진 결과를 기준으로 하세요.
자주 묻는 질문
정상 체중 범위는 어떻게 알 수 있나요?
결과 아래에 내 키에서 BMI 18.5~22.9에 해당하는 몸무게 범위를 함께 보여 드립니다.
어린이도 쓸 수 있나요?
아니요. 만 18세 이하는 성별·나이별 성장도표 백분위로 판단하므로 이 계산기 기준이 맞지 않습니다.
입력한 키·몸무게가 저장되나요?
아니요. 브라우저 안에서만 계산하고 어디에도 보내지 않습니다.
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